Tutos

Apprendre, progresser, débloquer un palier : nos tutoriels couvrent toutes les étapes du surfeur, du premier pop-up à la rotation aérienne. Position sur la planche, paddle efficace, take-off au pic, bottom turn, cutback, snap, tube, switch stance : chaque geste est décortiqué avec des photos séquencées, des vidéos d'analyse et des conseils de coachs diplômés. Nous traitons aussi des fondamentaux moins photogéniques mais cruciaux — la lecture du plan d'eau, le placement au peak, la gestion du courant, la priorité, l'étiquette du line-up. Vous y trouverez des programmes de préparation physique adaptés (mobilité, gainage, cardio paddle) et des conseils de remise en forme post-blessure validés par des kinés spécialisés.